No verão, em função das temperaturas elevadas é comum as pessoas reclamarem que estão inchadas. Isto é normal, pois como há muita perda de líquido corporal pelo excesso da temperatura, o corpo acaba a retendo líquido.
Atualmente, as pessoas estão buscando informações naturais para melhorar sua saúde. O suco detox já é famoso por todo mundo, pois nele contém alimentos cuja substâncias presentes são fundamentais para eliminar as toxinas do corpo. Além disso, os ingredientes do suco contém propriedades nutricionais onde ajudam a desinchar.
Na receita de hoje, os alimentos presentes, desse suco detox, são fáceis de encontrar no mercado e geralmente você tem na sua casa. Faça corretamente a receita a seguir e você verá os resultados na sequência.
Ingredientes da receita do suco detox para desinchar:
O primeiro ingrediente que você deve separar é uma maçã. O segundo ingrediente é uma folha de couve. O próximo ingrediente a ser separado é 1/2 unidade de cenoura.
Outro ingrediente muito importante é o pepino (1/2 unidade). Separe também um copo de água de coco ou de chá verde. E o último ingrediente desta preparação é uma colher de suco de limão.
Modo de preparo desse saudável e delicioso suco detox para desinchar:
Depois de todos os ingredientes separados pegue o seu liquidificador. Na sequência, lave uma maçã e retire as sementes despejando-a dentro do liquidificador.
Agora é é a vez de fazer a higiene na folha de couve, e em seguida pode ser adicionado também dentro do liquidificador. A cenoura deve ser retirada a casca, de forma bem fina, para não ter desperdício no alimento, e em seguida corte-a em pedaços e a coloque dentro do liquidificador.
O próximo passo dessa preparação a lavar bem o pepino cortado em pedacinhos e despejar no liquidificador. Adicione a quantidade de água de coco recomendada ou o chá verde.
Agora é só liquidificar bem até que toda a preparação obtenha a consistência homogênea. O gelo fica a seu critério de ser adicionado ou não, bem como coar ou não o suco.
Lembrando que os ingredientes desde suco contém as propriedades que irão ajudar a desinchar, sendo um suco detox ajudando também a eliminar toxinas. Beba durante o dia e tenha lindo resultado.
