Cada vez mais nos preocupamos com a nossa alimentação. O que comemos e o que colocamos na mesa dos nossos filhos tornou-se um imperativo diário que quem quer a longo prazo contribuir para uma saúde melhor de si própria e dos seus.
Na sociedade ocidental, com as inúmeras solicitações que são exigidas no corre-corre do dia-a-dia, deixa cada vez menos tempo e disposição para termos uma alimentação de menos fast-food e menos processada.
Infelizmente isso tem um preço na saúde e no estado geral das populações cada vez obesas e também com maior percentagem de doentes diabéticos, derivada à má alimentação.
Mas mudando um pouco as prioridades das nossas compras quando vamos as nossas compras, conseguimos colocar a nossa mesa produtos mais saudáveis, menos calóricos e com menos gorduras saturadas. Mais uma coisa boa, são fáceis de encontrar.
