O melhor bolo de banana com aveia que eu já comi. Sem farinha e açúcar, uma explosão de sabores, não dá para resistir

O melhor bolo que já comi além disso muito simples e feito no liquidificador!

Uma sensação do momento, esta deliciosa receita. Esse bolo, além de os bolos tradicionais, não precisa de farinha nem açúcar . Você pode usar vários ingredientes, sem muitas calorias, se tratando de um bolo FIT, para quem está na dieta e quer manter a linha.

Para essa receita, nem precisa muitos ingredientes, além disso ele é muito fácil de preparar. Para quem gosta de bolos leves, e cuida da saúde, principalmente para quem tem cuidados com o peso, essa receita é excelente.

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Ingredientes:

Bananas maduras-4 unidades

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Ovos-4

Óleo de milho ou de coco-1/2 chávena

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Flocos finos de aveia-2 chávenas

Fermento em pó-2 colheres de sopa

Canela-1 colher de chá(se preferir)

Essência de baunilha 1/2 colher de chá(se preferir)

O seu modo de preparo também é muito fácil, venha daí. No liquidificador, coloque a fruta laminada, e em sequência junte o resto dos ingredientes expeto os últimos três deixe bater até tudo dissolver. Agora numa tigela coloque essa mistura do liquidificador,e junte o resto dos ingredientes que ficaram de lado, e deixe bater mais uma vez.

Por último  o fermento, e envolva muito bem, sem bater muito. Agora unde uma forma, ou numa forma de silicone, e coloque esse preparado.

Leve a assar por 35 minutos a 180°c. Vá fazendo o teste do palito ver se está assado.

Uma delicia, ele pode ser acompanhado com um delicioso café, ou um chá. Numa reunião de amigos, um lanche para os mais pequenos. Além disso ele também é bem delicioso para a saúde devido a não conter açúcar, ideal para quem sofre de diabetes, ou cuida das calorias.

Você pode duplicar o tamanho se preferir apenas precisa dobrar a quantidade dos ingredientes, saboreie, delicie, e lambuze com esse requinte. Além disso apenas precisa de um liquidificador, bom não é!

E aí gostou? Passe para as suas amigas, para elas usufruírem desse maravilhoso bolo. Bom apetite, espero que tenha gostado!

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Escrito por Carla Sofia

Sou especialista em Receitas, dicas e saúde! Gosto sempre de estar atualizada de novas receitas e formas medicinais!