As pessoas cada vez mais estão desejando voltar aos remédios naturais para cuidar melhor de sua saúde. Basta olhar para a popularidade dos “remédios da avó”. Os benefícios da Mãe Natureza, pode te ajudar a levar um estilo de vida mais saudável e aumentar a imunidade para combater muitas doenças.
O ambiente está cada vez mais cheio de toxinas e, se não tomarmos cuidados, o conteúdo pode acabar indo também para dentro dos nossos pratos. Geralmente isso, provoca uma queda na eficácia do nosso sistema imunológico, nos deixando mais vulneráveis a muitas doenças.
Por esse motivo, certas combinações de ingredientes podem ser muito úteis, especialmente quando falamos do limão, mel e açafrão.
Conheça os benefícios dos 3 ingredientes:
Mel
O mel é um alimento rico com muitos nutrientes e vitaminas. Ele contém um antioxidante infame, que ajuda o nosso corpo a combater algumas doenças. O mel também tem um efeito de anti-inflamatório, antibacteriano e antivirais, que fortalece o sistema imunológico, deixando-o protegido dos resfriados, tosses e infecção respiratória.
Limão
Assim como o mel, o limão também ajuda a combater algumas doenças, pois a sua fruta é rica em vitamina C. De acordo com alguns estudos, a vitamina C é ótima para tratar problemas respiratórios, então vale muito aderir está fruto no dia a dia.
Açafrão
O açafrão tem muitos benefícios, ele possui antioxidantes capaz de combater os radicais livres. A curcumina é um ingrediente do açafrão indiano, sua eficiência pode combater o Staphylococcus aureus, um vilão que pode colocar em risco a nossa saúde.
Anoite os ingredientes:
1 colher de (sopa) mel
1 colher de (chá) de açafrão
1 limão
1 L de água morna
Pimenta do reino a gosto
O recomendado é usar componentes orgânicos, para eliminar a presença de praguicidas ou qualquer tipo de resíduos nos ingredientes.
Modo de preparo:
Esprema o limão e coloque o suco em uma vasilha, adicione em seguida a água morna, o mel, o açafrão e a pimenta do reino. Mexa bem toda a mistura até adquirir uma bebida uniforme.
