Já estamos no mês de março, e a temperatura continua muito elevada em quase todo o Brasil. Com o aumento da temperatura do ambiente, o nosso corpo, consequentemente, perde líquido pelo excesso de calor. Precisamos estar atentos para que o nosso corpo não venha a desidratar.
A água é nossa melhor aliada para prevenir uma desidratação. Outra opção são os sucos. Combinando o objetivo de manter a água corporal, bem como detoxificar o corpo, deixaremos a seguir, para vocês, três receitas de suco detox do site da Ana Maria Braga.
Reforçando o que os ingredientes sugeridos para elaboração do sucos contém propriedades detoxificantes para o nosso corpo. Logo, estaremos bem hidratados e eliminando as toxinas necessárias que cada um possui no corpo.
Ingredientes do suco 1: separe uma folha de couve, separe também suco de meio limão, outro ingrediente importante é um pedaço de pepino (porção pequena do japonês), outro ingrediente que não pode faltar é uma unidade de maçã e o último ingrediente desse suco é 3/4 copo de água de coco.
Ingredientes do suco 2: você irá precisar de uma folha de couve, separe 1 rodela de abacaxi, outro ingrediente importante são as folhas de hortelã (4 unidades) e o último ingrediente é 1/2 de agua.
