Agora com toda essa mudança de rotina causada pelo novo coronavírus e todos em quarentena, o consumo de alimentos cheios de gorduras e com potencial de altas calorias tem sido um dos grandes vilões durante essa crise não é mesmo? Não tem feito exercícios físicos? Então, saiba que para isso existe uma solução bem simples e de forma natural.
Mas, calma é claro como nada pode ser substituído o correto sempre será uma boa alimentação saudável e uma boa pratica de exercícios diariamente.
Vamos-lhe mostrar a seguir uma receitinha totalmente caseira para você que estar ai Isolado dentro de casa por causa dos altos riscos de contrair a covid-19. É claro que não podemos deixar de ter uma boa saúde e manter aquele corpinho desejado por todos mesmo nessa quarentena né? Saiba que tudo isso é possível com essa maravilhosa mistura de sumo de maçã e cenoura totalmente caseiro e fácil preparar:
Veja logo a seguir: Como limpar seu corpo de impurezas toxicas e ainda emagrecer.
Este poderoso sumo é totalmente antioxidante, contém vitaminas e minerais. Faça um teste e descubra o que acha dessa maravilha!
Os Ingredientes são fácil comprar e barato, geralmente todo mundo tem em casa:
– Apenas 1 maçã
– ¼ de chávena (chá) de pedaços de ananás;
– Cerca de 2 cenouras
– Umas 2 -colheres (chá) de gengibre.
O modo de preparar é bem simples e fácil
Separe todos os produtos e pique em pedaços miúdos e acrescente tudo dentro de um liquidificador. Agora deixa bater por alguns minutos ou até ficar aparentemente um sumo homogêneo e firme . Por final é recomendado, colocar 1 ¼ de chávena (chá) de água para evitar que fique muito seco.
Espero que todos tenham amado essa super dica natural, que além de fácil preparar vai-lhe trazer uma melhor condição de saúde, para que você fique bem consigo mesma.
