Hoje você irá aprender uma receita especial e saudável. Os nutrientes desse bolo possuem vitaminas e sais minerais, além de serem deliciosos.
A receita de hoje será de um delicioso bolo simples de maçã com banana e aveia. O interessante desse bolo é que não irá possuir farinha.
Bolo simples de maçã com banana e aveia, sem farinha pode ser oferecido no seu café da manhã com um saudável suco natural. Esse bolo tem modo de preparo fácil e você pode oferecer também para sua visita.
Se você for convidado para ir a um piquenique e quiser fazer uma receita rápida, o bolo simples de maçã com banana e aveia, sem farinha é uma boa opção de levar. Se você gosta de enviar na merenda de seu filho um lanche saudável, esse bolo é uma excelente alternativa.
Os ingredientes necessários para fazer o bolo simples de maçã com banana e aveia, sem farinha são: separe três unidades da banana prata. A maçã sugerida para fazer esse bolo é a maçã gala, na quantidade de unidade.
Você irá precisar de duas unidades de ovos e um pote de iogurte natural. Separe três quartos de xícara de açúcar mascavo.
O mel também fará parte da receita, na quantidade de 3 colheres de sopa. Separe 3 colheres de sopa de manteiga derretida.
Aveia é outro ingrediente fundamental, separe uma xícara do farelo. Agora você deve separar duas xícaras de aveia em flocos finos.
A canela dar um gosto especial nesse bolo, separa uma colher de sopa. O último ingrediente da massa do bolo é um fermento químico em pó, você deve ter uma colher de sopa para fazer o bolo.
Ingredientes para cobertura do bolo simples de maçã com banana e aveia, sem farinha: uma maçã gala cortada em pedaços com a casca. Também será necessário ter 6 colher de sopa de suco de limão.
Separe uma colher de sopa de manteiga derretida, também uma colher de sopa do açúcar mascavo. E o último ingrediente da cobertura é uma pitada de canela.
Modo de preparo do bolo simples de maçã com banana e aveia, sem farinha: pré aqueça seu forno, e unte uma forma circular, que tem um furo no meio. Separe seu liquidificador.
Dentro do liquidificador adicione o açúcar mascavo e os ovos. Adicione também o iogurte.
Você pode adicionar também dentro do liquidificador as bananas e as maçãs sem o caroço. Acrescente o mel e a manteiga derretida. Deixe batendo bem.
Agora você deve transferir esse creme para uma bacia, misturando aos poucos o farelo como também aveia fina. Adicione também a canela e corte as bananas em pedacinhos e misture na massa. Por último adicione o fermento químico em pó.
Despeje o conteúdo na forma circular e por cima corte as maçãs em fatias. Asse por 45 minutos em fogo médio.
Para fazer a cobertura basta você misturar os ingredientes e logo em seguida que o bolo tiver pronto derramar por cima. Bom proveito!
