Receitas

Já ouviu falar de, Kombucha? Aprenda a fazer esse chá milenar rico de probióticos.

Ainda não fizeram estudos científicos suficientes sobre seu benefício, mas tudo parece estar associado a efeitos antimicrobiano e antioxidante devido a sua composição, deste chá milenar fermentado, com origem na china.

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Kombucha é um chá milenar e fermentado a partir da fermentação de chá verde ou preto adoçado e um ingrediente mãe,  uma cultura simbiótica de bactérias e levedura, Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeast”,  que vulgarmente se chama  “panqueca” esta é responsável l pelo processo de gaseificação natural da kombucha.

Cheio de microrganismos este Scoby, como vulgarmente se chama a esta “panqueca” tem um formato redondo e aspecto gelatinoso  e é responsável pelo processo de gaseificação natural da kombucha. Há vários sites que têm o scoby para doação.

A kombucha está cada vez mais na moda, pelos seus benefícios a nível gástrico, pois é uma bebida probiótica e antioxidante, e ainda rica em vitaminas C, K e do complexo. Embora já seja comercializada, pode fazer em casa este milagroso chá.

Para fazer a primeira fermentação é necessário chá preto ou verde e açúcar cristal, que é o que dá uma melhor fermentação. A proporção é de três saquetas de chá, e quatro colheres de açúcar por cada litro de chá.

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