Além das vitaminas presentes, também podemos encontrar antocianinas de potássio magnésio, antioxidantes e cálcio. Depois de saber de todos os benefícios que podemos encontrar na amora, vamos te ensinar a preparar um xarope caseiro muito eficiente.
Ninguém gosta de ficar doente, no entanto, infelizmente isso pode acontecer até com as pessoas mais saudáveis. O resfriado é um sintoma, muito ruim, junto com ele aparece febre, dor de cabeça, calafrios, tosse e nariz entupido, fazendo com que a pessoa se sinta indisposta.
Sem mais delongas, vamos aprender a preparar o xarope de amora. Anote os ingredientes:
4- xícaras de amoras
1- xícara de mel cru
1- colher de chá de canela
2- litros de água
1- colher de sopa de cravo inteiro (opcional)
Modo de preparo:
Lave bem as Amoras, em seguida, pegue uma panela grande adicione as amoras juntamente com água e deixe ferver. Deixe cozinhando em fogo baixo até que as Amoras fiquem bem macias, o tempo gasto é em torno de uma hora.
Deixe esfriar e pegue a polpa da fruta e passe em um triturador, descarte as sementes. Adicione o suco de volta à panela. E cozinhe por mais 20 minutos, acrescentando a canela e o cravo (opcional).
Após esse tempo, deixa o suco esfriar até que esteja morno, e adicione o mel e mexa até dissolver.
